布ナプキンって知ってますか？

食事で使うものではありません。
女性が生理の時に使う、生理用品のことです。

私が布ナプキンと出会ったのは、文通している方から教えてもらったからでした。
後に記しますが、生理時のトラブルで悩んでいたので、
これは！と思い、試してみようと思ったのがキッカケでした。

布ナプキンが使い捨ての紙ナプキンと違うところはたくさんありますが
一番大きいのは使い捨てではないということ。
布でできているため、何度でも洗って使うことができます。
そのためゴミもぐっと減ることになり、かなりのエコになります。

そして、肌に優しく、体に優しいということ。
従来のナプキンを使っていたときは、
★冷え　　★かぶれ　　★生理痛　　★生理になるとブルーになる
があり、これが普通だと思っていました。
けれど、使いはじめてから、それらが軽くなる＆なくなるまでになり
生理が来るのが待ち遠しくなりました。
不妊治療をしていると、生理はとてもイヤなものなんですが、かなり気分を軽くしてくれました。

また、布ナプキンを紹介している「ひろがれひろがれ　エコナプキン」という本があります。
その中で、「使い捨てナプキンは化学製品であり、それをデリケートな粘膜に直接身に着けることは、
子宮内膜症や不妊症にもつながり得る。」と書かれています。
私はそれを読んでから、かなり使い捨てのナプキンが怖くなってしまいました。

もちろん、デメリットもあります。
それは、使い捨てと違って、自分で洗わなければいけないということです。
私も文通している方から教えてもらった時に心配＆面倒に思った事のひとつでした。
ですが、始めてみるとそんなに苦になりませんでした。
（私の洗い方はこの後紹介します）

そして、心配だったのは「量が多い時など、もれてしまわないか」でした。
なので、使い始めの頃は、量の多い夜などは使い捨てナプキンの夜用と併用してました。
でも朝起きた時、やっぱり気持ち悪い＆かぶれてしまっていたので
多い時用の布ナプキンを購入。まったくもれることなく使う事ができました。
そしてそして「ウソだ～！」と思われるかも知れませんが、
体が出血をコントロールしてくるようになってきたんですヨ(*^▽^*)
トイレに行った時にドッと出てくれるようになり、夜でも大丈夫になりました。

布ナプキンにはいろいろタイプがあります。
最初はビギナーセットなどがありますから、それを試してみて
自分に合った形のものを選ぶといいと思います。
ただ、使い捨てナプキンと違い、最初にそろえるのに結構経費的にかかりますし、
１枚の値段は大体1000～2000円程度しますので
裁縫が得意な方や、ミシンをお持ちの方は手作りもオススメですヨ！
私は作りたいためにミシンを買いました♪

ただ、まだまだ使っている人が多くなく、入手方法で一番主になっているのは通販。
オーガニックを扱うお店で置くようになってきているようですが、まだまだ少数。
もっともっと扱うお店が増えてくれるといいのにな。

私の説明を読むより（笑）布ナプキンを専門に紹介されているサイトがいくつもありますので
検索してみて、自分なりに色々リサーチしてみるのも楽しいと思います。
代表的なものを一部紹介しておきますネ！
「ウーマンケアネット」　http://nunonapu.chu.jp/index.html
「布ナプキン.com」　　　http://nunonapu.net/

さてさて、私の利用方法を少し紹介しますネ♪

手作りと通販したものを使ってますが、主に手作りしています。
私に合っているのはプレーンタイプなので、作り方もいたってシンプルで簡単。
生地を切るのを入れなければ、ものの数分で出来上がります。

主に使っているのはネル生地。やわらかくて暖かく、肌心地も抜群です。
それに防水加工の生地を併用して作っています。
そうすることで、もれる心配を減らせるし、安心できるからです(*^.^*)
ネル生地を２ｍ、防水生地を１ｍ買うと大体３０００円程度。
ものすごい量が作れますので、既製品を買うよりは経済的ですし、
自分のナプキンを自分で作る・・・という喜びも味わえます♪

お洗濯方法は、私の場合いたってシンプル。
１００円ショップのフタ付バケツに無添加せっけん「アラウ　arau」を適量入れ
その中に使い終わったナプキンを入れて、半日ほどつけておきます。
その後軽くゆすぎ、そのまま洗濯機にポンと入れて洗ってます。
せっかくオーガニックな生地を使っているし、合成洗剤を使うのはイヤだし
かといって毎回専用洗剤を通販するのは面倒・・・と思っていた時に出会ったのが「アラウ」。
これだと近所のスーパーなどにも置いてあるし、無添加だしと使い始めました。

とここまで色々書き連ねました（笑）
とにかく、生理トラブルがあるという方には、本当にオススメな布ナプキンです。